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1. 長輩突然容易喘、活動能力下降，或出現腳踝水腫、夜間躺下易喘，應儘早就醫。
2. 醫師建議排除心臟衰竭及其他心肺疾病，避免將身體變化單純視為正常老化。
3. 部分長輩未做劇烈活動仍感到疲倦、走路變慢，稍微活動就需要休息。
4. 「心臟沒力」僅是民眾對不適的描述，不能直接等同於氣虛或心臟功能衰退。
5. 從中醫觀點來看，隨年齡增長，氣血與臟腑功能可能逐漸衰退，部分人會出現氣短、乏力與精神不濟。
6. 心悸、胸口悶或疲倦等症狀，也可能與心臟功能、血壓、貧血或其他疾病有關。
7. 因擔心運動時心跳加快而減少活動，可能不利於維持身體功能，運動安排應依醫療專業評估。