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綜合

觀鳥活動或重塑大腦、減緩認知衰退

✨ AI 重點整理

  1. 78歲的哈羅德參與觀鳥活動後變得較為投入,露西再次看到父親開懷大笑。
  2. 英國、德國和美國的安老院舍已成立觀鳥小組,讓長者透過觀察鳥類接觸自然及與他人聯繫。
  3. 即使只能從窗外觀察鳥類,也可能為長者帶來正面情緒,並有助提升記憶能力。
  4. 觀鳥活動近年愈來愈多被用作認知障礙症患者的治療輔助活動。
  5. 研究人員比較觀鳥專家與初學者的腦部磁力共振掃描,發現專家部分腦區的連結方式有所不同。
  6. 觀鳥專家負責注意力、視覺感知及視覺辨認的腦區活動較活躍,在辨認陌生鳥類時尤其明顯。
  7. 部分觀鳥專家腦區的組織性和連貫性高於同齡新手,大腦組織性較低通常與認知能力衰退有關。
  8. 研究指出,長期觀鳥可能透過神經可塑性改變大腦結構與功能,協助大腦維持較高的組織程度。
  9. 現階段結果未能確定觀鳥專長源於先天大腦差異,還是長期觀鳥活動帶來的改變。
  10. 研究人員認為,若在人生較早階段學會觀鳥,相關益處可能延續至老年時期。
  11. 專家表示,目前仍需更多研究,了解大腦保留組織性的現象及其與整體認知功能的關係。
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