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Grace分享荷爾蒙變化後維持身材經驗

✨ AI 重點整理

  1. Grace表示自己的體重與3年前相差不大,但拍攝全家福時一度難以穿進禮服。
  2. Grace指出,荷爾蒙改變造成雌激素下降,讓肌肉減少、脂肪向腹部聚集。
  3. 她將自身經驗整理為「瘦也要瘦得漂亮」的5大祕訣。
  4. Grace平常會透過社群平台與粉絲分享生活。
  5. Grace是阿翔(陳秉立)的妻子,近期因拍攝全家福而關注身形變化。
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