營養師分享5款超商早餐輕鬆配
✨ AI 重點整理
- 營養師孫語霙提出5款適合增肌減脂期間的超商早餐搭配。
- 早餐規劃以一週五天為目標，強調持續且容易執行。
- 針對早上趕上班的情境，可選擇較快速的早餐組合。
- 開會前需要補給時，也能利用超商早餐組合。
- 沒有胃口時，可選擇較清爽的早餐搭配。
- 搭配選擇不只限於水煮蛋和地瓜，讓早餐更多元。
- 整體概念是在便利之餘，協助民眾完成每日早餐需求。
群益00982A再提高配息 年化估逾15%
主動群益台灣強棒（00982A）公告第6次配息，預估每股配發0.78元，較前次增加近22%。以11月2日收盤價計算，單次配息率約3.78%、年化配息率約15.11%，除息日訂於11月17日。
沈伯洋談選戰低氣壓與民調落後內幕
沈伯洋表示，選戰初期曾陷低氣壓，民調一度落後20%。他認為後續採取的策略有助於拉回選情，但相關說法及數據仍待進一步釐清。
10月車市掛牌低於預期 進口車市占近半
台灣10月新車掛牌量為3萬3,271輛，年減3.6%，較車商預估少3,729輛，國產車買氣疲弱拖累整體交車。進口車逆勢年增7.1%，其中豪華車成長12.7%，市占率與國產車的差距縮小至381輛。
台南酒駕累犯肇事逃逸釀一死
台南市49歲廖姓男子酒後駕車，在高速公路撞上19歲李姓男大生後逃逸，最後在北區西門路四段落網。廖男已有5次酒駕紀錄，去年被吊扣駕照，如今無照第6度酒駕並造成死亡，引發外界要求加重酒駕刑責。
阿里山林鐵軌道旁搭帳篷 遊客依法裁罰
阿里山林鐵列車行近二萬平車站時，司機發現遊客在軌道旁搭設帳篷，林鐵處随即勸離並通報警方。高姓男子因等候入住，在車站附近讓小孩休息，未釀事故，但將依規定函送裁罰。
全家餐飲前三季獲利年增25.3%
全家國際餐飲公布第3季財報，合併營收7.80億元、年增9.75%，累計前三季營收22.49億元，雙創歷史同期新高。前三季稅後淨利1.62億元、年增25.3%，每股盈餘6.35元。
封測大廠LEAP放量，毛利率拚破30%
封測大廠因LEAP業務放量並承接CPU大型訂單，毛利率可望突破30%。市場看好其獲利成長，目標價上看1,050元。
川普稱願延後對伊朗打擊油價重挫
美國總統川普表示，希望在期中選舉後決定是否恢復對伊朗攻擊前，給予外交解決更多時間，伊朗最高領袖則已授權政府與美方談判。受和談訊號影響，國際油價2日盤中重挫逾6%，但荷莫茲海峽遇襲事件仍未停歇。
台積電設廠帶動鳳凰城房市 台資六年投入5億美元
台積電赴亞利桑那州設廠，帶動鳳凰城北部郊區房價與土地開發熱度。台灣投資人自2021年以來已在當地投入5億美元，期望複製台南廠區擴建帶動房價上漲的經驗。
毅嘉10月營收年增21% 馬國新廠量產
毅嘉10月合併營收約新台幣11.34億元，年增21%，前10月累計營收突破百億元。馬來西亞居林新廠光通訊產品通過客戶測試並投入量產，公司預期全年營運可挑戰近年高峰。
全家餐飲前三季獲利年增25.3%
全家國際餐飲公布第3季財報，合併營收7.80億元、年增9.75%，累計前三季營收22.49億元，雙創歷史同期新高。前三季稅後淨利1.62億元、年增25.3%，每股盈餘6.35元。
封測大廠LEAP放量，毛利率拚破30%
封測大廠因LEAP業務放量並承接CPU大型訂單，毛利率可望突破30%。市場看好其獲利成長，目標價上看1,050元。
川普稱願延後對伊朗打擊油價重挫
美國總統川普表示，希望在期中選舉後決定是否恢復對伊朗攻擊前，給予外交解決更多時間，伊朗最高領袖則已授權政府與美方談判。受和談訊號影響，國際油價2日盤中重挫逾6%，但荷莫茲海峽遇襲事件仍未停歇。
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