中醫提醒立冬進補宜審慎 避免耗散陽氣
✨ AI 重點整理
- 立冬養生以「養腎藏精、斂陽護陰」為原則，進補方式應依個人體質調整。
- 腎陽不足者可偏向溫補腎陽，並搭配作息調整與身體保暖，逐步改善手腳冰冷、夜尿等症狀。
- 肺脾氣虛、容易感冒者適合益氣固表，必要時可搭配針灸疏通經絡。
- 陰虛火旺或體質偏熱者應以滋陰為主，不宜使用過於溫燥的進補方式。
- 怕冷、容易疲累的民眾冬季可使用「黃耆枸杞紅棗茶」等藥膳茶飲，達到益氣助陽效果。
- 長期吹冷氣加上晚睡、食用冰冷食物或飲用涼飲，可能使身體不適症狀更加明顯。
- 進補並非人人皆宜，用藥與進補建議均由醫師評估體質後決定。
- 冬季運動宜維持溫和程度，避免過度活動耗散陽氣。
蔣萬安拜訪陳健治請益市政
台北市長蔣萬安6日特別安排拜訪國民黨籍前北市議長陳健治，針對市政議題尋求前輩指教。陳健治就城市治理給予指導與建議，蔣萬安表示希望市政持續穩健前行，讓市民安心。
持槍男子白宮附近被捕 聲稱受聲音指示刺殺川普
美國特勤局在白宮附近發現一名持有多把槍枝的可疑男子，並將其逮捕。嫌犯克里諾斯聲稱聽見腦中聲音要求他刺殺川普，車內另搜有數十發子彈，現已遭拘押並受控。
新北公共工程獲8項金質獎
第26屆公共工程金質獎揭曉，新北市共獲8項獎項，為六都唯一獲兩座特別貢獻獎的城市。獲獎工程涵蓋停車場興建、歷史建築修復、道路改善及公共設施維護等領域，近8年獲獎總數居全國地方政府之冠。
川普任命米勒接任白宮幕僚長
美國總統川普6日宣布，現任白宮副幕僚長兼國土安全顧問米勒將於9日接任幕僚長，取代威爾斯。米勒以強硬移民政策與行政權力擴張著稱，掌任白宮核心幕僚長後將深化川普第二任期的政策議程。
千禧號載2千旅客抵花蓮 七成自由行
名人郵輪旗下「千禧號」7日上午抵達花蓮港，搭載約2,000名國際旅客，其中約七成選擇自由行。花蓮縣政府安排原住民族歌舞迎賓及旅遊諮詢服務，推動郵輪旅遊與國際觀光。
政院通過國家鐵道博物館設置條例草案
行政院會通過「國家鐵道博物館設置條例」草案，後續將函請立法院審議。博物館預計以行政法人形式推動，落實董事會治理、館長專業遴聘及財務監督等制度，目標是推動台北機廠園區保存、修復與公共參與。
蔡英傑投入益生菌與大腦發育研究
益生菌權威蔡英傑教授計畫讓懷孕母鼠攝取 PS128 益生菌，观察小老鼠的腦神經發育狀態，探討特定益生菌是否可能影響胎兒大腦結構。他主張生技研發應重視長期社會貢獻與背後機制，而非僅以股價或臨床題材為考量。
益生菌能否治療自閉症與妥瑞症
益生菌權威針對益生菌能否治療自閉症及妥瑞症提出討論。相關內容聚焦益生菌與神經發展相關疾病之間的治療關係，但原文未提供具體研究結果或治療證據。
台式古早味風靡日本網友
日本網友在社群平台分享台式古早味餐點，意外吸引上萬人關注及回覆。多位網友形容口味「太危險，完全停不下來」，顯示台灣傳統風味在海外引發話題。
日本超商販售瓶裝白湯引熱議
日本石垣島一名女網友在便利商店發現名為「白湯」的寶特瓶，確認內容物為瓶裝熱水後分享，引發網友討論。多數網友認為商品方便，對習慣飲用溫熱水或需要配藥者尤其實用。